6. Jugo para desintoxicación estomacal

En ciertas etapas del año podemos tener malestares digestivos pero no sabemos qué lo causan o cómo solucionarlos de forma natural y efectiva. Una gran opción es tomar este jugo que te ayudará a limpiar y a proteger el organismo a través del fortalecimiento del sistema digestivo. Es importante tomarlo tres veces a la semana.

Ingredientes:
● El jugo de 1 limón
● 2 rebanadas de papaya
● 1 vaso de agua

 

7. Jugo para limpiar la piel

Jugos como este ayudan a limpiar el cuerpo de forma interna y externa, eliminan toxinas y vitaminas y brindan una dosis alta de minerales y antioxidantes. Se recomienda beberlo todos los días.

Ingredientes:
● 1 zanahoria
● 1 manzana
● 1 remolacha
● 1 pepino
● Agua

 

8. Jugo para eliminar la gastritis

La gastritis es un constante dolor en el estómago, usualmente producto de una lesión, que nos impide comer ciertos alimentos que pueden ser irritantes. Aunque el sabor de esta bebida no es muy agradable, te aseguramos que ayudará disminuir el dolor de manera considerable. Es necesario ser constante con esta bebida y tomarla en ayunas durante 20 días hasta que tu dolor disminuya o desaparezca.

Ingredientes:
● 1 papa nevada o 3 papas criollas
● 1 vaso de agua

Lo único que debes hacer es cortar la papa en algunos trozos y triturarla con el vaso de agua en la licuadora.

 

9. Jugo para eliminar el dolor de cabeza

La piña es un alimento esencial gracias a sus propiedades diuréticas y a la cantidad de fibra que proporciona. Esta fruta proporciona muchos beneficios para la migraña o el dolor de cabeza. Puedes consumir este jugo por lo menos una vez al día ya que te también te ayudará a permanecer hidratado y mejorar la digestión.

Ingredientes:
● 2 rodajas de piña fresca
● 1 vaso de agua
● 1 cucharada de quinua

Deja la quinua en el vaso de agua durante la noche anterior.

 

10. Jugo curativo

Este jugo te permitirá mantener limpio el organismo y evitar que en él se acumulen toxinas que faciliten el aumento de peso. Bebe un vaso de este jugo después de cada comida durante una semana.

Ingredientes:
● 1 tallo de apio
● 1 remolacha
● 2 zanahorias
● Medio vaso de agua

Los ingredientes se puden colocar en una licuadora o en un extractor de jugos.

 

Artículo basado en: https://www.revistacompensar.com/compensando/10-jugos-para-desintoxicar-el-cuerpo-de-forma-natural/